早くも
2009年 05月 13日
明日採血の結果を聞きに行きます。
軽い夏バテが始まったのかも~・・・
丁度タイムリーにヤフーのトップページに季節の変わり目で体調を壊しがちなこの時期
気になる症状をチェックしよう。 が載っていたけどまさにそれかもです。
若い人のめまいやストレス不眠などの注意などが詳しく書いてあります。
寝る前のネットNG・早めの就寝・朝、早めにしっかり光を浴びる
体内時計を整えるなどなど 夏に入る前に健康にはご注意くださいね~☆
規則正しい生活こそが 元気の秘訣かもしれません
低血圧の私は
バテない方法を食事など考えていかなければ☆
メールの返信など、遅くなってしまう場合は申し訳ないのですが
少々お待ちくださいませ。